Ich bin Christian, 34 Jahre alt und komme aus Nürnberg.

Im Jahr 2011 wurde bei mir erstmalig Depression diagnostiziert.

Du kannst Dir bestimmt vorstellen, wie das bei mir eingeschlagen hat.

Auf der einen Seite war ich zutiefst bestürzt darüber, dass auch mich die Depression getroffen hat. Auf der anderen Seite jedoch, hatte das „Monster“ nun einen Namen bekommen und ich konnte konkret daran arbeiten.

Von den klassischen Symptomen habe ich so gut wie alle mitgemacht – vom „nicht enden wollenden Gedankenkarussell“, Antriebslosigkeit bis hin zu den bekannten Schlafproblemen bei Depression.

Heute geht es mir aber wieder gut. Es war ein steiniger Weg, aber er war es wert!

Ich verstehe heute die Depression als Warnzeichen. Sie wollte mir sagen, dass bestimmte Themen in meinem Leben noch mächtig unrund laufen.

Die Signale richtig zu verstehen, ist nicht gerade einfach. Aber mit der richtigen Unterstützung sehr gut möglich.

Und dabei möchte ich Dir helfen. Auf dieser Webseite möchte ich Dich an meinem Werdegang teilhaben lassen.

Ich möchte, dass Du von meinen Erfahrungen profitierst.

Erfahrungen wie zum Beispiel:

  • Was hat mir geholfen die Antriebslosigkeit zu überwinden?
  • Wie konnte ich verstehen, was mir die Depression eigentlich sagen wollte?
  • Wie bewahre ich mich vor einem erneuten Rückfall? etc.

Es gibt so viele Themen dazu. Und ich möchte Dir helfen, Deine Depression – so wie ich – hinter Dir lassen zu können.

Dazu habe ich etliche Bücher, MP3s, Checklisten etc. erstellt, die Du Dir in den entsprechenden Blogbeiträgen kostenlos herunterladen kannst.

In diesem Sinne wünsche ich Dir hier auf meiner Seite viele „Aha“ und „Ja, macht Sinn“ Erlebnisse.

Wenn Dir ein bestimmtes Thema fehlt, kannst Du mir auch gerne eine eMail schreiben.

Viele Grüße

Christian